今日で２００６年も終わりですね。 今年はほんとしんどい一年でした。 しんどい中にもたくさんの学びがあったから それはそれは貴重な経験だったけど、 来年はここまでしんどくなくてもいいかなぁ。 …本音です。 来年も自分のために、日々成長し続ける私であ…

今年もあと２日。 感情のナミは相変わらず激しいのですが、 今の心の声を、恥ずかしげもなく書こうと思います。 私は大好きな人と京都で暮らしたい。 今の仕事を続けつつ、定期的にアートセラピーの仕事を始めたい。 心が落ち着ける場所を提供できるくらい、…

私は今、関西に来ています。 今日は京都、明日は滋賀、来週は大阪。 この慌ただしさが、なんとも安心する。 今日の京都は寒いし雪が降ったりして、外出する気も失せたので 大人しくホテルでテレビを観ています。 私は関西、というか京都が大好きで 実は今年…

なんで人間には感情があるのかな。 感情があるから人間なのかな。 先日、あまりにも感情が絡み合ってしまい、そしてぶっ壊れました。 そのときに見えたものは 「自分にとって大切なもの」 「本当の優しさ」 といったものでした。 よって、私の感情は１８０度…

今日で仕事納めです。 今年もよく働きました。 エラいぞ、私。 でも一日一日が、やけに長く感じるのは何故かな。 昨日の日記がすごく昔に感じるし、 おとといが瀕死の状態だったなんて、考えられないし。 さて、今日もバタバタとした１日でしたが １時間ほど…

感情がぶっ壊れると、逆にラクになることがあるらしい。 ここに来て、新たな発見☆ 昨日、何かがプチンと切れたようで 今日はものすごく気持ちが落ち着いている。 「失うものが全てなくなった」ような、 気楽さ、身軽さ、爽快さ。 なんか、悪くない。 これは…

今日は感情が暴れている。 私はどうなるんだろう、 どうしたいんだろう。 いろんな感情がぶつかって、胸がギュウッて痛いです。 今日は会社を休みました。 涙が止まらないし、頭が痛いし。 夕方になり外が真っ暗になると、 とてつもない淋しさが襲ってきた。…

今日はエンカウンターに参加してきました。 結論から言いますと「参加してよかった」です。 えっと、いろいろと感じることはありましたが 自分の成長を見守る日記、というこのブログの趣旨もありますし 自分が感じた正直な気持ちを、書いていこうと思います…

どうしたことか、今日は感情が「無」に近いです。 将来への不安や過去への罪悪感、また今現在の感情をも はて？となってしまうほど「無」です。 私は今、何を考えているのだろう。 私は、大好きな人に出会う前はずっとこんな感じでした。 多くの人に愛されて…

私の悪いクセ。 「自分の思い通りにならないと、不機嫌になる」 これは私の人生の課題だろうなぁ。 年の離れた兄が二人いる末っ子の私は それはもう、親からも兄からも溺愛されて育てられました。 恥ずかしながら、実家では未だにお姫様のような扱いです。 …

今日はココロが安定しています。 昨日の日記とか、ほんとひどいですよね。 読み返すのが恥ずかしいほどの、感情の垂れ流しっぷり。 ただ、それら全ての感情が「私」の中にはあるので これからもそのときの感情のまま ダラダラと垂れ流していきたいと思います…

ここ最近（というか不定期で）、 ずぅっと鬱鬱とした日記を書いていて さすがに、我ながらうざくなってきました。 このうざい日記も日々の成長の記録として 「私の財産になっている」と願って、今日も更新します。 今日はですね、けっこうやばかったです。 …

なんかいっぱいいっぱいで 私一人、空回りしている感じが とても虚しく感じる今日この頃です。 相変わらず鬱は続き 今日も「私のいる意味」を飽きもせず考える。 ふふふ。 はい、今日も鬱日記更新中です☆ …すみません。 ・・・ 今日は大好きな人の話を聴くこ…

週末からずっと気持ちが落ちてて、 いくら本を読んでも、次回のテキストを読んでも、 一向に気持ちが上がっていかない。 ほんとに私はどうしようもなくアホで、 この世になぜ存在しているのかわからない。 はい、またお得意の鬱が出ちゃいました。 ダメです…

今日から基礎コースが始まりました。 ここからまた新しい自分に出会えるかと思うとワクワクするし、 カウンセラーの先生と、とても心地よい時間を過ごすことができました。 人との出会いは、会うべくして出会っているのかな。 ありがたいですね、感謝です。 …

今日は家の掃除をしました。 片付けが苦手なので、常に部屋は散らかっているのですが 何かの本で「モノを捨てると運気も変わる」 みたいなことが書いてあったので、早速実行してみることに。 洋服をじゃかじゃか捨て、水回りもピカピカにしたら なんだか不思…

今日は会社の忘年会。 あまりお酒が得意ではない私も 今日は張り切って飲んでしまった。 家に帰ったら即寝してたようで、コートを着たままソファで寝てた。 化粧はちゃんと落とさないと…！ 危ない危ない。 「忘年会」ってよく考えたら 「年を忘れる」ってこ…

今日はココロが満たされた。 私の居場所は「やっぱりココだ」と実感した。 今まで不安や現実から逃げてきたけど、 それらを超えた「強い愛」を感じた。 自分のために、自分を変えたい。 胸を張って自分の人生を歩んでいきたい。 日々、成長し続ける私であり…

今日は朝から慣れないことばかりで、すごく疲れた。 ココロがいまいち晴れないまま、こうして日記を書いています。 今日は私が担当するクライアントさん主催のイベントに 取材というか、ご挨拶を兼ねて参加させていただいた。 どんなイベントかよくわからな…

昨夜、次の授業の予習としてテキストを読んだ。 「学ぶことって、ほんとに楽しいなぁ」なんて思いながら。 それに、なんだかねぇ、そのテキストに書かれていることは ものすごくリンクしているんですよ、今の私に。 うまく言えないのですが「うんうん」と頷…

昨日はステキな気持ちで眠りについたのにも関わらず、 今朝はひどい鬱で、また朝起きられなかった…。 感情のナミの激しさも、ちょっとネタになってきた感がある。。 あわわ。。 こんなにもコロコロと感情が変わるのは、 さぞかし周りの方々もしんどいであろ…

昨日は最悪な状態まま、なんとか行動に移し、実家に帰った。 そして、ココロが満たされて東京に戻ってきた。 きっとあのまま動かず布団の中でうずくまっていたら 鬱鬱とした週末を過ごしていたであろう。 「しんどくても動く」 これが今の私には必要だという…

んー。。 最悪だ。。 どうしよう、不安で仕方がない。。 「またあんな想いをするんじゃないのか」 ってムダに悪いことばかり考える。 そんなこと考えてもいいことないことくらい わかってるんですけどね。 私は強くなれますか？ どうしたら強くなれますか？ …

…。 私、ほんとダメですね。。 また自己嫌悪の繰り返し。 あー、もう。。 なんで自分の思い通りに人が動くと思うの？ なんで自分の色眼鏡で物事を見るの？ なんで相手の感情を尊重できないの？ なんで自分の不快な想いを相手にぶつけるの？ なんでそんなに自…

大声を出したい衝動に駆られている。 うぅぅ。ガマンだ、ガマン。 気合で乗り切ってますが、さすがに疲れました。 今朝は小学生の集団登校の群れに囲まれたし。。 う〜ん、早起き〜♪ でも、早起きすると1日が長く感じていいですね。 1日24時間じゃ足りない！…

「今できることは、今しよう」 「今感じた想いは、今伝えよう」 最近は、そう意識しながら毎日を過ごしている。 まだまだ学び途中で、自分自身が確立されていないので 今は意識的に考えながら行動している最中です。 （いつか自然とできるようになるといいで…

感情のナミが激しいと言えばそれまでなのですが、 今日はここ３・４ヵ月の中でも「一番」というくらい 気持ちが安定していた。 ほんとにちょっとずつなのですが 「もしかしたら、わたし、成長しているかも」と思えたり。 自分を客観的に見られるようになって…

３歩進んで２.５歩下がる、みたいな日々が続いていますが ちょっとずつでも成長していると願って。。 毎日やることがいっぱいあって 「あーーー！！」と叫びたい衝動はなんとか押さえていますが、 ここ数日の感情のナミの激しさに、ココロもお疲れ気味。 で…

電車から降りると、朝日新聞の広告が目に入ってきた。 言葉に救われた。 言葉に背中を押された。 言葉に涙を流した。 言葉は人を動かす。 私たちは信じている、言葉のチカラを。 ジャーナリスト宣言。朝日新聞 私も「文章を書く」という仕事をしている身とし…

「事実を受け入れる」 って、すごく辛いですね。 受け入れられた人は、強い人だと思います。 ・・・ 今日は叔父さんの一周忌でした。 突然の事故で叔父さんが亡くなって、早一年。 奥さんの「青天の霹靂とはこのことですね」という言葉を、 一年たった今でも…