落ち着け、落ち着くんだ。 いいことがあると、すぐ調子に乗ってしまう私。 「また彼からメールがあるんじゃないか」 ってメールばかり気になってしまう。 これじゃ、私何も変わってないじゃんね。 ここで私は何が学べるのだろう。 我慢？ 本当の愛？ ふふ、…

ここ数日、ほんと鬱鬱とした日々を過ごしていて、 このブログでも感情を垂れ流しておりました。 そんな私を知ってか知らずか（間違いなく知らない）、 別れた彼から、メールが来ました。 そう、 このタイミングで。 なにさ、なんなのだ。 私の心、見透かされ…

なんか、前にも同じようなタイトルの日記を書いたような気がする。 自分だけでもそう思わないと、心が潰されそうなほど苦しい。 …苦しいんだよ。 …苦しいよ。 この前、久しぶりにパニック発作が起きた。 そこには不安しかなくて、次第に不安すらも感じられな…

生き方が上手じゃないので、たまに苦しむ。 自分で選んでることなのに、そのことで悩む。 人を愛したいのに、愛し方がわからない。 …はぁ。 「疲れた。つらい。しんどい。」 現在、ネガティブ街道まっしぐらです☆ …じゃなくて。 人と距離を置いてしまうのは…

たまぁーに。 「これでいいんだっけ？」と不安になります。 何に対してかと言うと、全てに対してなのですが、 自信を持って「コレ」と思えて、そう生きているのに、 自分と周りとのバランスが不安定になると、 心のバランスも崩れてしまう。 よわ。 絶対的な…

ここ数日、人の弱い部分に出会う。 弱いというか、人間臭さ、というか。 その弱さ（人間臭さ）の中にも強さがあって、 自分の中の可能性に気付けた人の存在は、私まで刺激になる。 どんな人にだって、弱い部分はあって、 それをさらけ出せた人は、強い。 そ…

私の心は忙しい。 感情の起伏が激しいのはネタ化しているけど、 それでもやっぱり辛くなることがある。 自分が一番かわいいってことかな。 自分のフィルター越しでしか、物事が見えなくなっている。 自分の感覚と合わないモノを排除してしまう。 自分に必要…

へへ。 やっぱりダメですねぇ。 勝手に想像し、勝手にへこむ。 一年前と変わらない私。 ぷぷー。 少しずつではあるけれど、 これでもちょっとは変わってきているんですよ。 心がね、ちゃんとあります。 苦しんでる自分を受け入れています。 自己一致していま…

怖いです、正直この時期。 どうしても、どうしても、思い出してしまう。 明日は彼のお子さんのお誕生日。 あの心がパニックになった日から、一年がたったんだなぁ。 「ついに、この日が来た」 おめでたいことなのに、当時の私は相当しんどかった。 私は産め…

「はじまりの時」 私と心理学の出会いは、一年前になります。 当時の私は大好きな彼とうまくいっていなくて、 頭と心のバランスが取れず、感情の行き場が八方塞がりな時期でした。 一年前、この学校の体験レッスンへ行ったこと。 今思えば必然的な出来事だっ…

ひとりの時間を大事にしたくて、ひとりでいるんだよね。 自分でそれでよいと思えるのなら、全然それでいいじゃんか。 そうなんだけど、どうしてこんなに心が弱いんだろうね。 ひとりになりたいのに、ひとりが寂しいなんて、ただのワガママだよ。 人との距離…

「ひとりになれ」 の指令を感じずにはいられなくて、 とにかくここ数日一人になりたがっています。 これはなんの前触れでしょう？ わたしの身に何が起こっているのでしょう？ いやね、人とコミュニケーションは取りたいんですよ。 ロープレの練習もちゃんと…

過去を振り返る指令が出ていて、 涙を隠しながら布団にくるまっています。 このブログも早いもので、一年がたとうとしています。 一年間、よく頑張ったね。 ブログのプロフィールにもあるように、 一年前の私の心は、 重度の鬱病とパニック障害という病気を…

今日は姪っ子、甥っ子の通う保育園の運動会。 早起きして応援に行ってきました。 ちびっこたちはすごく可愛くて一生懸命。 キラキラしてて、今の私には眩しすぎるよ。 まだ…ダメだなぁ。 だいぶちびっことのふれあいに慣れたけど、 まだまだ時間がかかりそう…

私はいい人ぶってるけど、実はそんないい人ではない。 そんな人間らしさを受け入れてくれる人なら 偽善者な私と付き合ってくれるけど、 大概の人は離れていくのでそのまま放っておく。 もしくは素を出さない。 お？おおお？ なんだ、この出だし。 完全に人と…

無意識のうちにさまざまな仮面をつけている私は、 一人になれる時間がどうしても必要になります。 特にここ最近は、無性に一人になりたがっていて、 ランチは会社の近くの公園で一人でボーっと過ごしています。 ベンチに座って緑に囲まれて本を読む。 なにも…

別れた彼とばったり再会してから、一週間がたった。 その間、メールのやりとり５通くらい。 当たり障りのない「新しい部署でも頑張って」という内容なのだけど、 どうにもこうにも心が満たされている感覚がある。 やっぱり私にとって、彼は特別な存在なのか…

自分がまわりからどう思われているのか正直わかりません。 人によって「わたし」が違って見えるのが おもしろくもあり、どういうことなんだろう、とは思います。 どう思われているかは自由ですが、 どう思われているかを知っておくことは、 少なからず今の私…